Resumen del libro
La vida en la ciudad no proporciona muchas oportunidades para permanecer en contacto con nuestro ser profundo. Sin embargo, como demuestra la autora, es posible practicar el zen en el día a día, incluso mientras fregamos platos o vamos en metro. El libro explica de manera sumamente sencilla los principios elementales de la postura de za-zen, las técnicas de respiración, silencio, meditación y cómo integrarlas en nuestro día a día.
Ficha del Libro
- Número de páginas: 104
- Autor: Laia Monserrat
- Tamaño: 1.68 - 2.16 MB
- Descargas: 634
Opciones de descarga disponibles
Si lo deseas puedes obtener una copia del libro en formato PDF y EPUB. Seguidamente te indicamos una lista de posibilidades de descarga disponibles:
Opinión de la crítica
POPULAR
4.6
89 valoraciones en total